СОН В БОЛЬШОМ ГОРОДЕ
Практический курс о сне.
15 дней полного погружения в мир возможностей и особенностей сна.


Курс для вас,
если вам знакомы такие проблемы:

Психологический
блок
  • Вы научитесь засыпать с лёгкостью в теле и свободной головой
  • Поймете логику своих снов
  • Узнаете, как сон настраивает внимание
  • Будете просыпаться с прекрасным настроением и свежими идеями
Медицинский
блок
  • Вы познакомитесь с вашей собственной лабораторией сна
  • Научитесь спать с пользой
  • Влюбитесь в сон!
  • Узнаете, как сон управляет вами, чтобы научиться управлять своей жизнью
Коучинговый
блок
  • Вы узнаете, что действительно вам мешает спать
  • Сформируете привычку правильно спать
  • Сможете улучшить качество сна
  • Научитесь использовать сон как ресурс
В чем польза курса Сон в большом городе?
Иммунитет
Сон влияет на здоровье более всего! Качественный сон - это здоровье и дополнительное время жизни.

Энергия
Именно во сне производится запас молекул АТФ-главного источника энергии для каждой клетки! Во сне перезаряжаются наши батарейки.
Фигура и красота
Во сне происходит настройка обменных процессов. Качество сна напрямую влияет на вашу фигуру и стройность. Сон лучший косметолог!
Язык подсознания
Сны - это разговор подсознания с вами. В снах важные подсказки для жизни. Поймете сны, поймете свои глубинные течения мышления и получите новое качество жизни!
Осознанность
Если вы наладите свой сон - это сформирует привычку самоценности, здорового и уважительного отношения к себе!

Интеллект
Именно во сне происходит обучение мозга и формирование программ поведения. Именно сон - ваш главный ВУЗ! Чем лучше спите, тем лучше соображаете!
Как организован курс
  • 10 вебинаров для прохождения в удобное вам время
  • Онлайн-запись по 45-60 мин
  • Практические занятия перед сном - 15 минут
  • Самостоятельное обучение
О программе
1
ЗНАКОМСТВО С АВТОРАМИ И КУРСОМ. ЛАБОРАТОРИЯ СНА
Секреты успеха. О значимости сна
2
ПСИХОЛОГИЯ СНА
Тело и эмоции
3
УСЛОВИЯ И ПРИВЫЧКИ ДЛЯ ЗДОРОВОГО СНА
Что мешает спать?
4
СОН - ЗАЩИТНИК ТЕЛА И УМА
Секреты здорового сна
5
МОЗГ И СОН
Ночное планирование
6
ЭНЕРГИЯ, СОН И СЕКС
О том, как заряжаются наши батарейки
7
СОН - ЯЗЫК ПОДСОЗНАНИЯ
О чем нам рассказывают сны. Знакомство с режиссером снов
8
РАЗБОР ЯРКИХ КЕЙСОВ И САМОДИАГНОСТИКА
Учимся анализировать качество сна
9
ЛАЙФХАКИ ЗДОРОВОГО СНА
Золотые правила для здоровья, красоты и молодости
10
КРУГЛЫЙ СТОЛ С ЭКСПЕРТАМИ. ИТОГИ
Встреча с авторами программы в режиме live
Наша команда
Инна Маханькова
нейропсихолог, телесно-ориентированный психотерапевт
14 лет опыта в области психотерапии и работы с подсознанием.
Опыт работы: психиатрическое отделение ФМБА; судебный эксперт - психолог; частная психологическая практика; выездные авторские тренинги; ведение авторских курсов; автор блога; психологический кабинет.

Никакой мистики - сон природное волшебство! Просто нужно знать как им пользоваться!









Галина Лазаренко
Кардиолог
Кандидат медицинских наук, член Российского общества сомнологов.
Свое сердце отдала кардиологии.
7 лет руководила отделением кардиологии Научно-клинического центра ОАО РЖД, в котором изучали влияние нарушения сна на возникновение заболеваний сердца и сосудов, ожирения.
Автор блога, преподаватель курсов для врачей и пациентов
Влюблю Вас в сон - Ваш источник красоты и здоровья.









Наталья Котлярова
Коуч по счастью и внутренней трансформации
Более 9 лет специализируюсь в индивидуальной разработке и формировании обучающих программ развития и мотивации людей.
Спикер и тренер по вдохновляющим выступлениям.
Сертифицированный и практикующий Life-коуч по глубинным трансформациям.

С большим энтузиазмом более 13 лет занимаюсь личностным и духовным развитием и практиками осознанности: медитация mindfulness, дыхательные практики цигун, йоги, Ошо, freedom dance, випассана, открытый диалог.





Варианты участия
Слушатель:
Сон одним глазком
  • Просмотр записи 10 вебинаров
  • Доступ к просмотру материала в течение 30 дней после окончания курса
  • Использование базовой версии трекера здоровья Welltory для мониторинга пульса, индекса стресса, энергии, продуктивности и устойчивости (бесплатное приложение)
  • Ведение дневника сна
  • Бонусный групповой вебинар с ответами на вопросы авторами и экспертами после завершение программы курса (запись)
4 900 руб
Выбрать
VIP:
Больше, чем сон
  • Просмотр и запись 10 вебинаров
  • Доступ к просмотру материала в течение 90 дней после окончания курса
  • Использование расширенной версии трекера Welltory для мониторинга пульса, индекса стресса, энергии, продуктивности и устойчивости, адаптации к стрессу, уровня напряжения, ресурсов нервной системы - 599 руб/ месяц (оплачивается отдельно при скачивании приложения Welltory)
  • Ведение дневника сна + обратная связь (ежедневно!)
  • Разбор вашего индивидуального кейса и прогресса
  • Поддержка и обратная связь от авторов-экспертов курса в течение 14 дней после завершения курса
  • Индивидуальная 1,5 часовая сессия с одним из авторов и экспертов курса по вашему выбору: доктором, психологом или коучем
30 000 руб
Выбрать
Click to order
Total: 
Регистрация на участие в курсе "Сон в большом городе"
Подписывайтесь,
чтобы спать спокойно!
Q&A
Вопрос:
Смогу ли я перейти на другой пакет с базового в течение курса?
Ответ:
Да, конечно. Такая возможность есть. Важно это сделать не позднее 3го урока. Необходимо будет просто доплатить разницу между стоимостью пакетов.
Вопрос:
Можно ли на базовом пакете получить онлайн-сессию с экспертом курса?
Ответ:
Да, такая возможность есть. Стоимость 60 минутной онлайн консультации с экспертом (или любым из экспертов) составит - 6 000 рублей
Вопрос:
Не смогу все 15 дней подряд заниматься - это скажется на итоговом качестве?
Ответ:
Курс так рассчитан, что вы сможете пройти его в своем ритме, без потерь качества. Вы будете иметь доступ к материалам в течение 30 или 90 дней в зависимости от вашего пакета.
Вопрос:
Если я не успеваю пройти все занятия в срок курса и во время доступа, могу ли я еще продлить доступ?
Ответ:
Да, можете продлить время использования материалов курса дополнительно на 30 дней, после окончания срока вашего доступа к материалам, за дополнительную оплату в размере 990 рублей.
Вопрос:
Что нужно для прохождения курса?
Ответ:
  • До часа вашего времени для прослушивания вебинара
  • 15 мин на практику и трекинг
  • Горячее желание улучшить качества своего сна и своей жизни в целом!
ВОПРОСЫ?
  • info@sleepinbigcity.com
.
ПОДПИШИТЕСЬ